以下都是我根据个人经验，以及一些专业知识总结而来的，如有疑问欢迎质疑。锦货镇楼（感谢Brismason的素材）：

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温度
1、 适宜温度（个人经验）：10℃~35℃。
2、生长最佳温度（个人经验）：20℃~25℃。
光照
首先介绍下植物叶绿素：
1、结构与光照波长（图片来自百度百科）：

如上图，每个叶绿素中有一个卟啉环，就是上面Mg中心的大平面结构，在两个方向上具有不同的吸收能量，对应的是植物叶绿素Qx、Qy两个吸收峰。对于植物种类不同，叶绿素种类不同，吸收峰位置也不尽相同。但一般来说，Qx对应的430nm ~ 450 nm的蓝紫光，Qy对应的是680 nm左右的红光。 所以市面上的全光谱LED补光灯多数都是以450nm、650nm波长制造的。使用650nm而不是680nm的原因是，680nm的发光材料价格过于昂贵，虽然吸收效率高于650nm，但是对于植物养殖的综合性价比不高。（我买过680nm的补光灯，贵还不说，效果也没什么差别）
1、 光照强度
对于大多数全光谱补光灯来说（三个峰值450nm蓝光，650nm红光，520nm绿光，绿光补偿颜色让灯看上去是白光），
（每天8小时）8k lux足以保证十二卷植物不徒，紫系十二卷处在微变色的边缘。
15k lux的照度可以保证紫系植物变色，
30k以上开始十二卷就开始萎缩晒伤了，
高于50k很有可能会晒死。
对于太阳光来说，问题就复杂了。首先先看一张太阳光谱（地表，图片百度图片随便搜的）

图中橙色部分是可见光，可见光中强度最高的绿光（500-550nm）植物光合并无明显用处。
注意：LUX是一个衡量可见光强度的单位！所以，对于相同照度的光，直射日光中含有接近一倍的不可见光，这其中大多数是红外线。红外线对植物的光合作用基无用，但是具有强烈的热效应。温度过高会导致十二卷不处在最适温度而生长缓慢。
但是！对于相同亮度的散射光来说，就不存在这个问题。对于散射（瑞利散射）来说，散射强度和波长的四次方成反比。也就是说，红外线的散射能力弱，散射光中红外线少，发热问题少很多。（敲黑板：开阔地遮阳伞防晒黑是没有用的，由于散射，开阔地的紫外线强度在各个方向上基本一致！遮阳伞遮挡后剩下的紫外线仍然足以晒黑。）
所以，自然光不一定比补光灯效果好，还要综合看水肥温度。
2、 光照时间
如果是LED补光灯，建议每天8小时，8k~15k lux光照，生长速度最优。
如果是直射光，建议隔玻璃（过滤短波紫外线）每天4~5小时最多。
散射光同LED。
金卤灯：不要想了，主要都是紫外线和绿光，最多防徒，生长效果很差。用过一段时间，后来二手卖了。
光照时间并不是越长越好，只要时间长度足以让植物合成完所需要的营养就好。短光照、适宜的温度可以欺骗植物的生理周期，控制十二卷全年处在生长期。长得更快。
土壤、水肥
对于干透浇透的说法，我个人表示不赞同。
我个人用的是赤玉、鹿沼、卖饭、火山岩、绿沸、泥炭配置的90%的3-6mm颗粒土，LED 8000 LUX纯灯养。日常就是，哪盆铺面干了就浇水，半年从来就没断水，也没见哪盆因为浇水烂根。倒是因为长期土潮湿土里长了虫烂了几颗。每次土干透其实都损伤了十二卷的毛细根，这其实非常影响植物生长。关键就是，只要土透气，怎么任性都可以。
去年淘宝买了个西山寿，每天4小时隔着两层玻璃直射，温度24摄氏度，90%颗粒，一周一浇水，11个月，从8cm左右，涨到13cm左右，没徒。
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下面有几个养殖的记录图片。
西山手买时候的照片找不到了，只知道大约淘宝记录里颜色分类是8cm的。现在的直径大约13cm，盆14cm。